Créativité et Journal Thérapie©

Prendre soin de soi, se ressourcer, s’émerveiller, dépasser un vécu douloureux
en cheminant avec le Journal Thérapie©

En quoi consiste le Journal Thérapie©?

Le Journal Thérapie© est une méthodologie thérapeutique développée par Nathalie Hanot, psychologue belge et fondatrice de Art-Emoi.

Le Journal Thérapie© s’appuie sur les outils du Journal Créatif®, créé par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute, auteure et fondatrice de l’école Le Jet d’Ancre,  qui s’inspire de la pratique du journal intime  en y combinant écriture, collage, dessin de manière originale. Favorisant l’expression créative spontanée, imagée et symbolique, le Journal Créatif® est un outil innovant utilisé en développement personnel et dans différentes approches de la psychothérapie.

Les séances de Journal Thérapie© favorisent l’accès à votre créativité, à la mobilisation de vos images intérieures et au langage symbolique. Elle permet d’exprimer, à votre rythme, des vécus profonds, douloureux ou enkystés qui peuvent alors être explorés, traversés et dépassés pour un mieux être et le retour à un équilibre intérieur. 

Les techniques d’expression créative se font sur la base de l’écriture, du collage et du dessin. Elles vous permettent d’utiliser diverses formes de langage (narratif, métaphorique, symbolique, émotionnel), de stimuler le contact avec la matière, les couleurs, l’eau, les encres, les papiers et favorisent l’expression de votre intuition, de votre vécu émotionnel et corporel.

 

Les séances de Journal Thérapie© sont proposées en individuel ou en groupe lors d’ateliers thématiques en fonction de votre demande. Vous êtes guidés tout au long du processus. Aucune prédisposition artistique n’est requise. Matériel fourni. 

 Tout devient alors langage dans une relation de « soi à soi » intime et singulière permettant à chacun de découvrir ses propres ressources de guérison et de changement. 

 

Découvrez les prochains ateliers thématiques

de Journal Thérapie©, de Psychogénéalogie et de Pratiques Narratives®

Cheminer avec le Carnet de deuil

DATES : 9 et 10 novembre 2019 – Lyon

Mon couple : les enjeux cachés de la rencontre amoureuse

DATES : 25 et 26 Janvier 2020
15 et 16 février 2020

Qui suis-je? Quelle est ma place? Initiation à la Psychogénéalogie

Tous les premiers lundis du mois – DATES : 4 novembre 2019 – 2 décembre 2019 – 6 janvier 2020

Relations Mères-Filles : héritage et transmissions invisibles

DATES :
3j : 2 décembre 2019, 17 janvier et 7 février 2020
3j : 9 décembre 2019, 20 janvier et 10 février 2020

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